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每年50万人猝死,黄金4分钟救援你了解么?
人气[37731]   时间:2018年10月9日

 

关于心脏猝死和急救,你了解多少?

 

每年猝死人数超过50万

你害怕了么?

据统计,中国每年猝死人数超过50万!远远超过死于自杀、交通事故、白血病等的人数!而以13亿人口推算,我国心源性猝死总人数约为每年54.4万!

 

面对触目惊心的数据和视频,或许你的内心不由得在想:昨晚睡得那么晚/最近饮食不规律/最近抽烟喝酒挺多的,我会不会猝死?

 

当下,猝死的现象越来越多,人们总是害怕死亡,害怕突然性的死亡,更害怕发生在自己身上。

 

这是因为人们对于未知的事物总是抱以害怕或者拒绝接受的姿态。面对猝死,不是束手无策,我们应该去正视它、面对它,才能不惧怕它。

 

猝死是什么?

为什么人们会猝死?

世界卫生组织(WHO)的猝死定义:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。” 目前公认的是发病到死亡1小时内死亡者认定为猝死。

 

猝死的表征:心搏停止、呼吸停止、意识丧失、瞳孔散大。

 

 

猝死来势凶猛,其中70%左右是心源性猝死,指由于心脏、心血管原因所致的突然死亡。常见的心血管疾病、冠心病都有可能导致猝死,而这些疾病的病源就来自于我们日常的不规律习惯:例如吸烟、不健康饮食、缺乏运动等等,甚至近来年轻人之间正在流行一种病态的风气——熬夜,美其名为“修仙”。

 

诸种恶习的泛滥会导致身体处于一种“超负荷工作状态”,免疫系统极其容易遭受到侵害,这也就导致了一系列心脑血管疾病的突发,稍有不慎则可能演变为猝死的悲剧。

 

请不要在猝死的边缘试探,你的身体开不起玩笑!

 

如果遇到他人猝死,

我们应该如何进行急救?

大量实践表明,心跳停止4分钟内进行心肺复苏,患者救活率可达50%;超过这一黄金救援时间,被救活的希望就很渺茫。每延迟1分钟,抢救的几率会下降7~10%。如果,只打120等救护车赶到再进行抢救,就会错过抢救的最佳时间。

 

所以,掌握心肺复苏技能十分重要。或许,下一次,你就可能拯救一个人的生命。

 

4步教你学会心肺复苏

第1步:判断有无反应和呼吸

看到有人倒地,可轻拍病人双肩,并在他双侧耳边大声呼喊:“你怎么了?”“发生了什么事?”清醒患者能准确地回答问题;若无任何反应,则为意识丧失。

 

随后你需要俯身,用5-10秒时间观察患者的胸腹部是否有呼吸起伏的活动,如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死喘息,则为心脏骤停,应即刻开始心肺复苏。

 

提示:在开始心肺复苏之前,确保自己或他人已经拨打120急救电话。

 

第2步:胸外心脏按压

 

摆好姿势让患者仰卧在坚实的平面上,头部不得高于胸部,应与躯干处在一个平面。

 

找准胸外按压部位左手掌根部置于病人胸前胸骨下段( 通常为胸骨下半部分或两乳头连线的中点处),右手掌压在左手背上,双手交叉互扣,手指翘起不接触病人的胸壁。伸直双臂,肘关节不要弯曲,用双肩向下压形成压力。

 

掌握力度,胸腔按压:施救者上身前倾,以掌根垂直用力,将成人患者的胸骨下压5-6CM。然后放松,但掌根始终不要离开胸壁,按压和放松时间各占50%。

 

控制频率胸外按压心脏的频率为每分钟100-120次。连续按压心脏30次后,人工呼吸2次。按照按压与呼吸比例30:2循环进行。

 

特殊人群需注意:在心肺复苏中,我们称28天到1岁者为婴儿,1-8岁者或1岁到青春期体征出现之前者为儿童,对这些患者须采取特殊的急救方法:

 

婴儿胸外按压的部位在胸部正中,两乳头连线下缘,用中、食两个指头进行,每分钟100-120次,深度大约4CM或至少胸廓前后径的三分之一。

 

儿童心肺复苏可以采用单掌按压,按压深度大约5CM或者至少胸廓前后径三分之一。

 

老人的骨质脆弱,要尤其注意力度问题,在其胸廓能承受的范围内,应用力按压。

 

第3步:打开气道

 

进行胸外按压后,患者可能会出现呕吐的情况,这时需施救人员打开患者气道,清理其口腔异物,如呕吐物、痰液、血液等。

 

可用双手扶住患者头部,使其偏向一侧,利于夜体状异物的顺势流出,也可以将食指或小指包上纱布、手帕,从口腔中掏取异物,并取出患者假牙,以防脱落滑入气道造成窒息。

 

当患者丧失意识后,舌根容易黏附于咽部后壁,造成气道阻塞。需用以下手法开通气道:应用一手压住前额,另一手中指和食指指尖对齐,将患者下颌向上抬起,让头充分后仰,至下颌角与耳垂连线与地面垂直,但要避免压迫颈部软组织。

 

第4步:人工呼吸

 

救助者将一只手按压在患者前额处, 使其头向后仰,同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔;另一只手的食指和拇指,上提下颌,保持患者气道通畅。然后,救助者用口唇严密包住患者口唇,平稳向内吹气。

 

如果吹气有效,患者胸部会鼓起,并随着气体呼出而下降。吹气后,口唇分开,并松开捏鼻子的手指,使气体呼出,同时施救者侧头呼吸新鲜空气,进行第二次吹气。每次吹气时间持续1秒,避免过多过快吹气。

 

特殊情况需注意:婴儿体型较小,应用嘴密封婴儿的口鼻,采用口对口鼻吹气。

 

基于卫生或心理原因,人工呼吸时可用呼吸面罩或防护膜相隔,如果不愿意人工呼吸,也可单纯持续不间断胸外按压,也很有效。

看似复杂的急救手法,在遇到突发性猝死等情况时非常有用,大家还是要好好学习一下哦。

 

另外,日常生活中我们也应该关注自己的健康,抛下那些不规律的作息习惯,不能抱着侥幸的心理觉得猝死不会发生在自己身上。多去运动,多去关心自己的身体,俗话说的好:“身体才是革命的本钱”愿你用健康的身体一路披荆斩棘,美年大健康将一直为你保驾护航!

 

资料来源:

人民日报《多一人学会心肺复苏术,关键时刻就能挽救一条生命》

https://m.weibo.cn/status/Grn165NBx?from=page_1002062803301701_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment&jumpfrom=weibocom#_rnd1532569483129

中国医学论坛报今日循环《中国每年猝死人数超过50万,应如何预防?

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